دانلود مبانی نظری ترکیب بدنی و اهمیت ارزیابی آن

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ترکیب بدنی و اهمیت ارزیابی آن با فرمت docx در قالب 37 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

تركیب بدنی، بیانگر مقادیر نسبی اجزای بدن است. برخی پژوهشگران، توده‌ی بدنی را نسبتی از آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی در نظر می‌گیرند. در حالی كه بیشتر روش‌های ارزیابی تركیب بدنی، برآوردی از توده‌ی بدون چربی یا توده‌ی خالص بدن و توده‌ی چربی ارائه می‌دهند.

فهرست مطالب
2-4. تركیب بدنی 23
2-4-1. اهمیت ارزیابی تركیب بدن 28
2-4-2. روش‌های ارزیابی تركیب بدن 29
2-4-2-1. روش‌های آزمایشگاهی 29
2-4-2-2. روش‌های میدانی 32
2-5. تمرین هوازی 33
2-5-1. تمرین تداومی هوازی 34
2-5-2. تمرین تناوبی (اینتروال) 35
2-6. مروری بر تحقیقات پیشین 38
2-6-1. تحقیقات انجام شده در داخل كشور 38
2-6-2. تحقیقات انجام شده در خارج از كشور 44
منابع