دانلود مبانی نظری چاقی و علل آن

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه چاقی و علل آن با فرمت docx در قالب 33 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

چاقی عبارت از مقدار بیش از حد متوسط چربی موجود در بدن است. این موضوع به نوبه خود بستگی به محتوای چربی موجود در هر یک از سلول‌های چربی و کل تعداد این سلول در بدن دارد. متوسط درصد چربی در مردان و زنان به ترتیب 15 و 25 درصد است و چنانچه درصد طبیعی چربی بدن مردان و زنان جوان از مقادیر مذکور تجاوز نماید غیرطبیعی تلقی می‌شود و نشانه چاقی است(خالدان،1382). 

فهرست مطالب
مقدمه 12
چاقی و اضافه وزن 13
علل چاقی 14
عوارض چاقی و اضافه وزن 15
ترکیب بدن چیست؟ 15
عوامل موثر در ترکیب بدن انسان 16
اجزای بدن و نقش آن‌ها 19
توده بدون چربی 19
چربی نسبی بدن 20
چربی‌ها 20
ماهیت چربی‌ها 20
نقش چربی در بدن 21
چربی ضروری و چربی غیرضروری یا ذخیره 21
تعادل چربی در تمرین‌های ورزشی 23
نقش ورزش در کاهش و کنترل وزن 24
ترکیب بدن و ورزش 25
اثرات ورزش بر رشد و بلوغ كودكان و نوجوانان 26
فعالیت هوازی 27
پیشینه تحقیق 29
جمع بندی مبانی نظری و ادبیات تحقیق 37
منابع