توضیحات
پاورپوینت باید ها و نباید های سالمندان
قابل ویرایش 12 اسلاید
تغذیه
1- اهمیت تغذیه : حفظ سلامت بدن -حفظ قدرت روحی و جسمی –پیشگیری از بیماری
2-نیاز های غذایی (انرژی -پروتئین -چربی -ویتامینها -موادمعدنی وآب )
3- شناخت گروههای اصلی و مقادیر مناسب آن
* افزایش مصرف میوه و سبزیجات
* استفاده ننمودن از چای وقهوه در یکساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا
* دریافت اکسیژن بیشتر در قلب و ریه
* سفتی عضلات
* تنظیم قند و فشار خون
* کاهش چربی
* کاهش اضطراب
* کاهش پوکی استخوان
* بهترین ورزش = پیاده روی
راهنمای خرید:
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.