تعداد بازدید
2 بازدید
28.800 تومان

توضیحات

دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین جهت رشته تربیت بدنی در قالب 36 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شود با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر , روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .

 

 


فهرست مطالب
طراحی تمرین 
اصول کلی برنامه تمرینی  
ویژگیهای تمرین 
طرح یک جلسه تمرین 
رشد همه جانبه و کامل 
مختصات برنامه ریزی 
فاکتور های آمادگی جسمانی 
سن ریخت شناسی
سن بیولوژیکی (زیست شناسی)
سن ورزشی 
برنامه تمرینی سالانه 
رهنمودهای عمومی (کلی) در تمرین مرحله آشناسازی 
رهنمودهای عمومی (کلی) مرحله شکل گیری 
الگوی زمانبندی پیشنهادی برای تمرینات سرعتی در اوائل دوره پس از بلوغ 
نمونه برنامه یک هفته تمرین در فصل قبل از مسابقه 
و….


راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها

هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.

اضافه کردن نقد و بررسی

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *