پاورپوینت تاثیر اختلال خواب بر سلامت روانی

قسمتی از متن:
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده گزارش می دهند که هر شب کمتر از میزان توصیه شده می خوابند و اصطلاحا دچار بی خوابی یا کم خوابی هستند.
به همین دلیل، درک تأثیر خواب بر سلامت روان، مهم است. طبق تخمین ها، تقریباً 33٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند اغلب با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنند.
و…