پاورپوینت خود مراقبتی در ناخوشی‌های جزیی

خودمراقبتی، گام اول سلامت است. گام اول سلامت، همین است که ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم.

بین 65 تا 85 درصد از مراقبت هایی که به سلامت ما بر می گردد، محصول همین خودمراقبتی است؛ یعنی فعالیت‌هایی که خود ما یا خانواده‌مان برای حفظ یا ارتقای سلامت‌مان، پیشگیری از ابتلایمان به بیماری، درمان بیماریمان یا کاهش عوارض آن انجام می دهیم.

در بین اعضای خانواده، معمولا مادران مهم ترین نقش مراقبتی را بر عهده دارند.

مزایای خود مراقبتی

می‌توان با خودمراقبتی

40% کاهش مراجعه به پزشکان عمومی

17% کاهش مراجعه به پزشکان متخصص

50% کاهش مراجعه به مراکز اورژانس

50% بستری در بیمارستان

50% کاهش غیبت از کار

را شاهد بود.