پاورپوینت مینرالها

قسمتی از اسلایدها:

كلسیم فراوان ترین مینرال موجود در بدن است . حدود 50% کل املاح بدن را تشکیل میدهد و حدود 99% کلسیم بدن در ساختمان استخوانها و دندانهای ماست.

تنها 1% ان دربقیه بدن وجود دارد كه همین یك درصد اعمال زیادی انجام میدهد مثلا انقباض همه ماهیچه های ما بسته به وجود كلسیم است . جذب ان درخون به صورت یون كلسیم واز دیواره روده صورت میگیرد . عاملی كه موجب افزایش جذب كلسیم میشود ویتامین دی است به همین دلیل قرص های مكمل كلسیم را با ویتامین دی تهیه میكنند

لذا اگر منابعی را كه دارای این دو عنصر است مصرف كنید كلسیم موجود درانها بهتر جذب می شود .

فهرست مطالب و اسلایدها

عملكرد كلسیم در بدن

عوارض كمبود كلسیم

فسفر

منیزیم

آهن

انواع آهن

عوامل افزایش دهنده آهن غیر هم

عوامل کاهش دهنده جذب آهن غیر هم

اعمال آهن

کمبود آهن در بدن

هموسیدروزوهموکروماتوز

روی

اعمال بیولوژیکی روی