پاورپوینت ورزش در میانسالان

بکارگیری اشکال و تصاویر مرتبط با هر بخش

فهرست مطالب:
تعریف ورزش
فواید ورزش منظم
مراحل ورزش
فاکتور های آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی در میانسالان
اصول دهگانه تمرین
عناصر تجویزی ( اصلی ) برنامه ورزشی
نوع تمرینات ورزشی در میانسالان
و…