پاورپوینت پرتاب توپ در بسکتبال

بکارگیری اشکال و تصاویر مرتبط با هر بخش

قسمتی از متن:
مرحله اول :
1 ـ فلكشن آرنج ها
2 ـ فلكشن بازو ها
3 ـ فلكشن ران چپ
4 ـ فلكشن زانوي چپ
5 ـ اكستنشن ران راست
6 ـ هايپر اكستنشن ستون مهره ها

فلکشن آرنج ( مفصل لولايي ): در سطح ساجيتال و محور فرونتال انجام مي شود.
حرکت دهنده ها: عضله دو سر بازویی ، بازویی قدامی ، بازویی زند اعلایی
خنثی کننده ها: درون گرداننده مدور و دو سر بازویی تمایل به پرونشین (چرخش داخلی) و سوپینیشین (چرخش خارجی) را به طور دو طرفه خنثی می کند . عضله مربع درون گرداننده در خنثی کردن عمل چرخش خارجی ساعد توسط عضله دو سر همچنین وقتی که آرنج در مقابل مقاومتی خم می شود یا وقتی ساعد در وضعیت پرونشین خم می شود ، کمک می کند.

ثابت کننده ها: عضلات سینه ای بزرگ ، دالی قدامی و غرابی بازویی
و…