دانلود پاورپوینت مديريت استرس

برخی از عناوین اسلاید ها:

آشنایی با تعریف استرس و مفهوم استرس به صورت علمی و دقیق

 تاریخچه واژه استرس

مراحل ايجاد استرس

نكاتی در مورد استرس

بيماريهای استرس

عوامل ايجاد استرس

علل فردي

تاثير مواد غذايي بر ميزان استرس

علل گروهي

علل سازماني

علل فراسازماني

تشخيص استرس در ديگران
(الگوهاي رفتاري)

مقابله با استرس در محل كار

برقراري يك ارتباط خوب

تعادل درون

كمك به كاركنان

اقداماتي در منزل

فراغت از كار

تمريناتي رفع استرس

پرورش علائق

بهبود رژيم غذايي

چند راهكار معنوي براي كاهش استرس

۱۵ توصیه ساده برای مدیریت استرس

راه های نادرست برای مقابله با استرس

تست اندازه گيري استرس